En niños menores de 6 años no es recomendable, si un niño no duerme es porque algo lo tiene desequilibrado emocionalmente, lo mejor es usar Alegría para que un niño duerma bien.
Para niños de 6 o mas años, se recomienda usar primero Alegría y después Tranquilidad si es necesario, pero siempre usar Alegría con los niños.
Tranquilidad NUNCA debe usarse en el día, solo es para dormir por la noche. Si alguien va a tomar una siesta y no se puede dormir, es mejor que use Alegría, no Tranquilidad.
El uso de Tranquilidad es para personas que se tardan mucho en dormir, despiertan muchas veces en la noche, despiertan en la madrugada y ya no se duermen, que tienen insomnio, que duermen pero no descansan.
Si a alguien le da miedo que sea de noche “porque no se va a poder dormir”, que use Alegría y después Tranquilidad.
Si alguien está usando Tranquilidad y despierta en la noche, que vuelva a poner hasta que su sueño se regularice.
Tranquilidad ayuda principalmente a que la gente descanse cuando duerme. Hay gente que duerme, pero no descansa.